For mye stillesitting gjør oss mer deprimerte
Jeg tilbringer mesteparten av dagen i bevegelse. Jeg underviser i pilates og oppdrar to barn alene, så jeg er nesten alltid i bevegelse, stående eller på annen måte aktiv. (Den eneste gangen jeg sitter ned, er når jeg skriver, og det skjer som regel før solen står opp eller etter at den har gått ned).You […]









