Kjærlighetens utfordringer: Å navigere forelskelse under depresjon
“Ingen vil elske deg, med mindre du lærer å elske deg selv” er en så enkel setning at det er lett å tro på det.
Men dette er skummelt, spesielt hvis du har depresjon.
“Hva skjer med meg hvis jeg aldri lærer å elske meg selv? Hva om jeg ikke kan elske meg selv?”
Som tenåring var jeg alltid veldig opptatt av hvordan livet mitt som voksen person ville se ut. Jeg var på en eller annen måte sikker på at jeg aldri ville kunne ha en ekte kjærlighetsaffære, men jeg var så feil. Hvis jeg skal være ærlig, jeg må fortelle deg at jeg ikke liker meg selv så mye, men i 2013 ble en mann forelsket i meg veldig mye.
Les også: Depresjonen min får meg til å føle at jeg er en dårlig kjæreste
Jeg sliter med depresjon siden jeg kan huske. Jeg har tatt medisiner og avsluttet behandlinger, men depresjonen lever fortsatt og … hva kan jeg si, hun føler seg hjemme, i min kropp. Jeg kan føle det hver dag som noe som forårsaker en så stor følelsesmessig smerte i meg, og i løpet av de mest ubehagelige tidene.
Min depresjon er ikke interessert i at jeg er i et forhold til en mann som får meg til å le og som forteller meg 20 ganger om dagen at jeg er vakker og omsorgsfull, mer enn noen noensinne har gjort. Jeg er takknemlig for nettene han holder meg mens jeg gråter i flere timer uten grunn. Jeg er takknemlig for at han opprettholder mine tilfeldige øyeblikk av irritabilitet.
Når jeg plutselig føler meg ukomfortabel i det offentlige, prøver han hele tiden å trøste meg. Han fyller meg med håp for fremtiden når jeg er på vei nedover den mørkeste stien, og han leker med håret mitt når jeg ikke får sove, og oppfordrer meg til å spise når jeg ikke har noen appetitt i det hele tatt.
Han bryr seg om meg, og jeg måtte aldri forklare ham hva som var galt med meg. Etter ni måneders forhold, står jeg fortsatt og tenker, “Wow, noen elsker meg. Noen elsker meg slik jeg er.”
Jeg tenker ofte på hvor heldig jeg må være for å være elsket, uavhengig av ufullkommenhetene mine.
Denne intense kjærligheten er også skummel, for hver dag er jeg redd for at bare en liten ting kan være for mye for ham.
At bare en natt, hvor jeg ruller i sengen uten grunn, med tårer i øyne, kan få ham til å forlate meg for alltid. Jeg vet at min oppførsel forvirrer ham, og jeg forsikrer ham gjennom mitt saltede, uklare utseende at det ikke er hans feil, og at det ikke har noe med ham å gjøre.
Ofte føler jeg meg så skyldig og jeg hater at mine følelser for meg selv gjør ham vondt. Noen ganger er det ingen måte å bevise for ham at alt er i orden, men jeg prøver å overbevise ham så mye som mulig.
Noen av våre netter avsluttes i en tett klem og en “beklager” som kommer fra leppene mine, men jeg er bare takknemlig for at han fremdeles ser frem til å våkne opp ved siden av meg hver morgen.
Hver dag er en kamp. Jeg er alltid nervøs, svinger frem og tilbake mellom følelsen av at jeg ikke bryr meg om noe og følelsen av at alt er for viktig for meg. Jeg lurer på når han vil få nok. Han minner meg ofte på hvor mye han elsker meg, men likevel har jeg ofte en forstyrrende tvil i tankene mine.
Vi vet begge at det sannsynligvis alltid vil være slikt og siden han ikke har gitt opp ennå, er jeg sikker på at han aldri vil forlate min side.
La aldri noen fortelle deg at du ikke er verdt å bli elsket hvis du ikke elsker deg selv.
Ikke la noen fortelle deg at sykdommen din er grunnen til at du er singel. Ikke la noen fortelle deg at du må smile mer, at du må gjøre noe med håret ditt, eller ha på mer fargede klær. Ikke la noen få deg til å føle deg dårlig om noe du ikke alltid kan kontrollere.
Du er fortsatt elsket!
Du er fortsatt søt, selv om du ikke føler det selv. Og du kan bli elsket, selv om du ikke elsker deg selv.
Noen vil elske deg, uansett hva du føler deg mest komfortabel med. Hvis kjæresten din elsker deg selv når du ligger krøllet opp på gulvet på rommet ditt mens du hører på trist musikk, så har du funnet ekte kjærlighet. Ikke spør ham om det hele tiden. Godta det fakta at den personen elsker deg.
