Lar du angsten kontrollere deg? Da er du ikke alene.
La oss se nærmere på hva angst er ANGSTENS KOMPONENTER Aktiveringen som skjer i kroppen når vi har angst er i utgangspunktet en normal oppbygging av energi. Angstlidelse er når angsten blir så sterk og hyppig at den hemmer fungering i hverdagen. Angst kjennetegnes ved: Continue reading Kroppsreaksjoner: Høyere puls, hjertebank, anspenthet, skjelving, svette og rask pust. […]