Skjult narsissisme – Alt du trenger å vite om en narsissist i forkledning

Skjult narsissisme kan være skjult i hvem som helst. Når du lærer deg å gjenkjenne narsissistiske trekk, vil du kanskje oppdage at den mest innadvendte, sjenerte og usikre personen du kjenner, er en narsissist.

Vi vet alle hvordan man gjenkjenner en narsissist.

You might like
Skjult narsissisme - Alt du trenger å vite om en narsissist i forkledningPrivacy Policy7 positive ting som kan komme ut når du går gjennom en vanskelig periode

 

Det er han som snakker høyere enn alle andre i baren, avbryter samtaler med sine egne historier som ikke har noe med temaet å gjøre og generelt oppfører seg som et rasshøl.

Men hva med lillesøsteren hans, narsissisten i forkledning, som er like arrogant, men litt mer tilbakeholden i sin forakt?

Fordekt narsissisme kan være skjult i hvem som helst. Når du lærer deg å gjenkjenne narsissistiske trekk, vil du kanskje oppdage at den mest innadvendte, sjenerte og usikre personen du kjenner, er en narsissist.

Du kan faktisk være en selv. Er du en narsissist i forkledning?

Hvis din nye forelskelse virker litt mer arrogant og mindre empatisk enn de fleste andre, kan det være at du har å gjøre med en narsissist i forkledning.

Før du blir for følelsesmessig knyttet til ham, bør du prøve å finne ut sannheten om fortiden hans.

Related reads
Menn som ikke kan motstå deg, basert på stjernetegnet ditt12 strålende sitater fra Robin Williams om livet, kjærligheten og ensomheten.Ekte kjærlighet varer ikke alltid livet ut (og det er helt greit)

Et oppblåst selvbilde er et advarselstegn på at du kan ha med en narsissist å gjøre, men det finnes mange andre symptomer på narsissisme som ikke alltid er like lette å gjenkjenne.

Nedenfor har vi tatt med tegnene på narsissisme og en selvtest for narsissisme, slik at du i det minste kan finne ut om DU… er en narsissist i forkledning.

Skjult vs. åpenlys narsissisme

Skjult narsissisme er også kjent som sjenert, sårbar eller hemmelig narsissisme. Personer med denne subtypen viser ofte ikke arroganse eller en holdning av å være berettiget til noe utad.

I stedet kan de nedvurdere seg selv og se ut til å bekymre seg for hva andre tenker om dem, i stedet for å utstråle sjarm eller selvtillit.

De kan beskrives av andre som stille og følsomme, særlig når det gjelder kritikk.

Likhetene mellom undertypene kan bli tydeligere etter hvert som symptomene og følelsene utforskes nærmere.

You might like
Det eneste jeg angrer på nå, er at jeg elsket deg mer enn jeg elsket meg selvGaslighting i parforhold kan være en vanlig manipulasjonsstrategi som brukes av narsissister

Personer med åpenlys narsissisme søker vanligvis oppmerksomhet utenfra og fremstiller seg selv som overlegne.

De viser ofte utnyttende eller manipulerende atferdsmønstre som er knyttet til en personlig følelse av berettigelse og et behov for anerkjennelse.

Skjult narsissisme innebærer ofte en mer internalisert opplevelse.

Personer med disse trekkene føler seg også lite verdsatt, har behov for beundring, forakter andre som ser på dem som mindreverdige og mener at de bør få særbehandling.

Men i stedet for å vise grandiositet utad, kan de ha hemmelige fantasier om hvordan deres spesielle egenskaper skal bli anerkjent, eller hvordan de skal hevne seg på mennesker som de føler har krenket eller gjort dem urett på en eller annen måte.

Tegn på skjult narsissisme

Ikke alle som har noen av eller alle de nevnte personlighetstrekkene, har en eller annen form for NPS, men de følgende trekkene kan bidra til å gjenkjenne skjult narsissisme hos personer som oppfyller kriteriene for NPS.

• En reservert eller ydmyk holdning
• Ydmykhet eller en tendens til å nedvurdere seg selv
• Selvgodhet eller en stille følelse av overlegenhet
• Passiv-aggressiv atferd
• Misunnelse på andre og/eller en følelse av at man fortjener det andre har
• Mangel på empati for andres følelser eller situasjon
• En tendens til å gripe inn og hjelpe andre ut fra et ønske om anerkjennelse

Narsissistiske trekk viser seg vanligvis i alle relasjoner og interaksjoner, men kan komme til uttrykk på litt forskjellige måter avhengig av situasjonen.

Hos foreldre: Foreldre kan se ut til å prioritere barnets behov og følelser og ofre seg for å sikre barnets suksess.

Denne atferden bunner imidlertid som regel i et ønske om å være den «beste» eller perfekte forelderen, og å bli anerkjent og beundret av andre for det.

Hvis man ikke får denne anerkjennelsen, kan det føre til sinne eller selvmedlidenhet.

Foreldre med skjult narsissisme kan også bruke skyldfølelse til å manipulere barn som prøver å oppnå en viss selvstendighet.

På arbeidsplassen: Personer med skjult narsissisme føler seg overlegne i forhold til kolleger eller overordnede, tror at de er de mest intelligente eller de beste og har fantasier om å være hevet over andre.

De kan føle seg misunnelige på andre som får anerkjennelse, fordi de tror at de ikke blir forstått eller verdsatt av andre.

Dette kan bidra til mellommenneskelige vanskeligheter eller subtil mobbing.

Blant venner: Venner kan tilby beundring og respekt, og personer med narsissisme manipulerer ofte andre for å få sympati, støtte eller oppmerksomhet.

Personer med narsissisme mangler ikke alltid helt empati for andres vanskeligheter, men den empatien de har å by på, er som regel begrenset til ting de selv har opplevd.

De føler seg ofte neglisjert eller avvist når de ikke får den oppmerksomheten de føler at de fortjener, så de prøver gjerne å snu enhver samtale tilbake på seg selv – selv om de kan gjøre dette på mindre åpenbare måter.

Skjult narsissisme og parforhold

Det kan være vanskeligere å gjenkjenne skjult narsissisme hos en nærstående enn grandios eller ondartet narsissisme.

Noen personer med narsissisme kan fungere godt i samfunnet og opprettholde romantiske forhold uten å påføre partneren sin lidelse.

Men det er svært vanlig at partnere til personer med narsissisme, særlig ubehandlet narsissisme, blir utsatt for gaslighting, omsorgssvikt og manipulasjon.

Vanlige opplevelser inkluderer:

Manglende empati fra partnerens side
Passiv-aggressive forsøk på å få din sympati
Manglende respekt eller forakt fra partneren din
Følelse av å bli kontrollert eller nedvurdert

Skjult narsissisme er forbundet med høy grad av sensitivitet, så partneren din kan oppfatte ting du sier som kritikk, avvisning eller et personlig angrep.

De kan oppføre seg som om de kjeder seg sammen med deg og vise manglende interesse for dine følelser og opplevelser.

Det er viktig å oppsøke en terapeut hvis du føler deg manipulert, neglisjert eller på annen måte miserabel på grunn av partnerens atferd.

Parterapi kan hjelpe i noen tilfeller, men vil ikke fungere med mindre partneren din ønsker å forandre seg. Individuell terapi kan imidlertid hjelpe deg med å få støtte.

Skjult narsissisme og psykisk helse

Personer med skjult narsissisme kan ha større sannsynlighet for å ha angstlidelser eller depresjon enn personer med andre undertyper.

Ikke-suicidal selvskading er heller ikke uvanlig, og personer med skjult narsissisme opplever ofte en følelse av tomhet eller lavt selvverd, noe som kan bidra til selvmordstanker.

Narsissisme kan være vanskelig å behandle, ettersom mange som er rammet av lidelsen aldri søker eller ønsker hjelp.

Stigmaet som er forbundet med narsissisme, kan gjøre det enda vanskeligere å få hjelp.

Å høre utsagn som «narsissister er onde» og «narsissister kan ikke forandre seg» kan avskrekke selv de som ønsker å søke hjelp, fra å prøve.

I likhet med andre personlighetsforstyrrelser er narsissisme forbundet med et veletablert mønster av følelser og atferd som kanskje ikke virker uvanlig for den som rammes.

Derfor er det sannsynlig at personer som lider av skjult narsissisme eller en annen NPS-subtype, søker hjelp for et samtidig psykisk helseproblem.

En terapeut som gjenkjenner narsissistiske trekk, kan da hjelpe personen med å endre problematiske atferdsmønstre.

Noen terapier er spesielt lovende i behandlingen av narsissisme. Skjematerapi og psykodynamisk terapi er to av de tilnærmingene som anses for å være mest nyttige.

Terapeuter som tilbyr medfølelse, validering av negative emosjonelle opplevelser og empati for lidelse, kan hjelpe pasienten med å avdekke årsakene til sårbarheten og ta tak i problematisk atferd, noe som kan føre til endring.

Personer med skjult narsissisme kan klare seg bedre i terapi enn personer med malign narsissisme, som ofte kjennetegnes av manipulerende og sadistisk atferd.

I psykisk helsevern er det en utbredt oppfatning at mennesker som ønsker å endre seg, kan bli bedre hvis de søker hjelp og er villige til å gjøre en innsats.

Hvis du ønsker å søke hjelp for deg selv eller en du er glad i, kan du begynne med å finne en empatisk terapeut.