19 ting du trenger å høre etter et kjærlighetsbrudd

Written by: Zally L.

Published on: May 23, 2020

Rett fra Kjærlighetssorg hotellet, her er noen av de beste tingene du ikke ønsker (men trenger) å høre etter at du har fått hjertet ditt knust.

1. “Jeg er her for deg.” Helt klisjé? Absolutt, men effektivt likevel. Å vite at du kan ringe en venn å si at din eks kjæreste la ut et bilde av et måltid dere pleide å nyte sammen, er uvurderlig.

2. “Ta det en dag av gangen.” Når du lukker øynene dine, kan du begynne på en endeløs film av det endte forholdet ditt, gode minner og dårlige, spesielt om natten. Å komme ut av sengen neste morgen er en prestasjon. Vit at du må ta det time for time, dag for dag, for en stund. Det er ikke noe galt med det.

3. “Vær moden.” I en tid av for mye deling av privat informasjon på sosiale medier er det altfor lett å fordømme din eks til de dypeste gropene av et helvete på grunn av det de gjorde mot deg. Ikke gjør dette. Når dine følelser har roet seg ned, vil du angre på de tingene du har gjort mot noen som du brydde deg så mye om.

4. “Ikke miste håp.” Nei, det fungerte ikke og ja, det suger. Bruk denne tiden til å fokusere på deg selv og hva du vil ha ut av et forhold, fordi det ikke var perfekt; det er det aldri. Det er alltid ufullkommenheter og ting som må jobbes med. Fortsett å gå fremover.

5. “Jeg har ingen råd til deg.” Hvis det ikke er den mest ærlige setningen som noen kan fortelle deg etter at du nettopp har fått hjertet ditt knust, vet jeg ikke hva som er. Ingen av oss vet hva det beste tiltaket er etter at et forhold er over, siden hvert forhold og individer som utgjør det er unike.

6. “Si unnskyld”. Fortell vennene dine eller familien, som du har ignorert mens du var lykkelig og glad i ditt forhold, at du beklager for å ha behandlet dem på måten du har gjort. Fortell din eks kjæreste om du har noe å be om unnskyldning for. Si det som du mener det og fortsett, men ikke forleng det. Det er et tidsvindu som du trenger å handle innenfor og du vil vite det.

7. “Det er ikke noe galt med deg.” Det er det ikke. Til tross for det som partneren din kanskje har fortalt deg, fortjener du å bli elsket og tatt vare på, på en måte som er respektfull og ekte. Du er verdt det.

8. “Tiden helbreder alt.” Selv om det er absolutt sinnefremkallende, er det ganske sant, og sannsynligvis den absolutte siste tingen du vil høre akkurat nå. Husker du ditt aller første hjertesorg? Den sårer ikke så mye nå, gjør det? Hvis dette er din første store hjertesorg – beklager. De blir bare vanskeligere herfra, siden flere ting blir involvert i et forhold når du blir eldre, men i det minste vet du at du vil komme deg gjennom det. Litt mer ødelagt enn før, men fortsatt ganske mye hel.

9. “Det er en leksjon som du trenger å lære av.” Et annet, ofte brukt, uttrykk i forbindelse med hjertesorg er det ikke? Du har lært hva som fungerer og hva som ikke gjør det. Ikke vær så rask med konklusjoner. I det minste vet du hva du ikke vil og hva du vil være villig til å kjempe for neste gang.

10. “La oss ta en drink.” La oss feste litt. Når du får inn nok alkohol kan du bedre uttrykke dine følelser til dine venner (bare få dem til å holde på telefonen din / nøklene resten av kvelden). Bare vær så snill, ikke vær den plagsomme personen i baren som bruker drinker for å sørge. Ingen kan håndtere denne personen, selv ikke du.

11. “Kjærlighet dør ikke, det endres bare.” Kanskje kjærlighet trenger litt mer selvtillit, kanskje det tar form av et nytt prosjekt du hadde satt på vent. Eller det venter på ditt neste forhold. Det ender til slutt som er helhet i dine hender.

12. “Det er ingens feil.” Dette kan selvsagt ikke gjelde for enhver situasjon, men generelt er det ikke din eks kjærestes skyld, og det er heller ikke ditt. Noen ganger virker det bare ikke.

13. “Du gjorde ditt beste.” Dette går hånd i hånd med det forrige punktet. Du kan være den perfekte personen, men hvis den andre ikke er klar til å motta deg som du er og møte deg halvveis, er det ingenting du kan gjøre for å endre hvordan ting til vil utvikle seg. Du vil møte noen som vil være klar for det du har å tilby og som du vil passe perfekt sammen med.

14. “Du er sterk / vakker / dyktig.” Det kan være vanskelig å se på deg selv i speilet uten å merke dine “ufullkommenheter” mens du lurer på om disse tingene er det som fikk din eks kjæreste til å forlate. Dine påståtte ufullkommenheter gjør deg vakker, og hvis eksen din ikke kunne se skjønnheten i dem, har du det bedre alene!

15. “Alt skjer av en grunn.” Sitatet: “Hvis du virkelig elsker noen, la dem gå. Hvis de kommer tilbake, er det ment å være. Hvis ikke, var det ikke ment å være”. Det er en plan for deg, og dette ble lagt på din vei av en eller annen grunn. Denne grunnen kan ikke vises med en gang, men med tid vil du se tilbake og innse at dette forholdet gjorde deg mer takknemlig for kjærlighet, det gjorde deg sterkere, eller kanskje det viste deg at du kan bry deg om noen andre mer enn deg selv.

16. “Det er hans / hennes tap.” Ikke bare det, men det er din gevinst til slutt. Jeg tror at vi alle har en intuisjon som viser oss om personen vi er sammen med virkelig er en god passform for oss. Du kan overse noen ting, men dypt nede føler du det. Alle som du kommer i kontakt med og ender med å falle for, er ment å være med deg, uansett hvor mye du kanskje vil at det skal være annerledes. Noen mennesker du kommer i kontakt med og blir forelsket i, er ikke bra for oss, og når du er ærlig med deg selv, er du klar til å se fordelene av å ikke være med den personen.

17. “Det er flere fisker i havet.” Ser ut som havet blir mindre og mindre akkurat nå, ikke sant? Gi det noen måneder, og du vil se det utvide seg, etter hvert som du får mer plass fra ditt siste forhold.

18. “Få det ut.” Skrik. Gråt. Spis en bøtte med iskrem. Tren to ganger om dagen. Gjør det du trenger for at disse følelsene ikke skal ta over livet ditt. Bare husk at disse tingene er ment for å hjelpe deg med å føle deg bedre, ikke verre. Ta vare på deg selv på den beste måten du vet om, uten å overdrive.

19. “Du vil være ok (bare ikke i kveld).” Det kommer til å ta tid for å komme over din eks. Ikke hast med det. Du har gode dager, dårlige, forferdelige og fantastiske. De er alle like viktige i helbredelsesprosessen.