Er partneren din en narsissist? Her er spørsmål som kan hjelpe deg med å finne ut.
Begrepet narsissist brukes mye i disse dager, vanligvis for å beskrive alle som er forfengelige og egoistiske – men den sanne personlighetsforstyrrelsen og dens egenskaper stikker mye dypere og har langsiktige lammende effekter på de som har å gjøre med slike mennesker.
Hvis du ble oppdratt av en narsissistisk far eller mor, eller er i et forhold med en narsissist, vil du sannsynligvis føle deg mer som et objekt som må brukes og manipuleres for å oppfylle den narsissistiske partners mål eller behov. Og til slutt vil du innse at partneren din ikke ser dine sanne farger i det hele tatt.
Å oppdage at du har blitt forrådt eller lurt av noen du stoler på og elsker er en hjerteskjærende opplevelse.
Nedenfor er en sjekkliste med 50 spørsmål for å vise deg om forholdet ditt har disse ødeleggende egenskapene. Husk at narsissisme er en spektrumforstyrrelse og noen med et høyt nivå eller antall av disse egenskapene kan ha en skadelig innvirkning på deg og eventuelt barna dine.
Jo flere av de listede egenskapene han har, jo nærmere er han for å ha en fullverdig personlighetsforstyrrelse.
1. Når ting går galt, skylder partneren din på alle rundt seg bortsett fra seg selv?
2. Nekter partneren din å ta ansvar for sin dårlige oppførsel?
3. Tror partneren din at de alltid har rett?
4. Er partneren din i stand til å forstå følelsene dine og barnas eller rettere sagt ikke?
5. Virker partneren din mer opptatt av hvordan oppførselen din eller oppførselen til barna kommer frem til dem istedenfor å anerkjenne og akseptere hvem du og barna er som mennesker?
6. Ser det ut til at partneren din ikke forstår eller benekter følelsene deres?
7. Har partneren din nag til deg og andre?
8. Handler forholdet om din partner og deres penger, tid, eiendom, ønsker og krav?
9. Virker partneren din uvillig til å lytte til deg og høre dine bekymringer?
10. Fortsetter partneren din å fortelle deg hva du skal gjøre?
11. Får partneren deg til å føle at du «ikke er god nok»? Har den konstante ydmykelsen fått deg til å internalisere denne meldingen?
12. Spør partneren din noen gang hvordan du har det, hvordan dagen gikk osv.?
13. Fortsetter partneren din å snakke om hvor fantastiske de er og hvor patetisk du er?
14. Lyver partneren din?
15. Manipulerer partneren din deg?
16. Forteller partneren din folk forskjellige historier om den samme hendelsen og vrir alltid historien for å få dem til å se bra ut?
17. Når partneren din snakker om barna, handler det om hva barna gjør i stedet for hvem de er?
18. Er barna ukomfortable med partneren din, de elsker dem, men samtidig motvillige til å tilbringe tid med dem?
19. Har du innsett at barn beskytter seg selv ved å ikke dele følelsene sine med partneren din?
20. Mistroer partneren din alle?
21. Prøver barna alltid å vinne partnerens kjærlighet og godkjenning?
22. Bruker partneren din minimalt tid med barna?
23. Gir partneren din bevisst avkall på barnas bursdagsfeiringer eller er ikke interessert i visse aktiviteter?
24. Presser partneren din barna til å delta i aktiviteter han liker og fraråder eller forbyr dem fra å delta i aktiviteter han ikke liker?
25. Sier andre mennesker rundt deg (venner, familie, bekjente) at det er noe annerledes eller rart med partneren din?
26. Utnytter partneren din andre mennesker?
27. Bryr partneren din seg om makt og kontroll og søker makt for enhver pris?
28. Er partneren din opptatt av image og hvordan andre ser ham?
29. Ser det ut til at partneren din verken har et verdisystem eller en fast idé om rett og galt for sin oppførsel?
30. Vil partneren din utnytte deg selv etter skilsmissen?
31. Når du prøver å diskutere dine livsproblemer med partneren din, endrer han/hun tema slik at du ender opp med å snakke om partnerens problemer?
32. Når du beskriver følelsene dine, prøver partneren din å støtte følelsene dine med sine egne historier?
33. Er partneren din veldig sjalu?
34. Mangler partneren din empati?
35. Støtter partneren din bare de tingene som fungerer bra for dem?
36. Føler du stadig mangel på følelsesmessig nærhet med partneren din?
37. Spør du deg selv om partneren din elsker deg?
38. Oppfører partneren seg bare bra med deg når andre mennesker er i nærheten for å bekrefte den gode oppførselen?
39. Når noe vanskelig skjer i livet ditt (som en ulykke, sykdom, skilsmisse i familien eller i vennekretsen din), bekymrer partneren din seg for hvordan denne hendelsen vil påvirke ham eller deg?
40. Bryr partneren din seg for mye om hva andre mennesker synes om dem?
41. Føler du at partneren din utnytter deg?
42. Føler du deg ansvarlig for partnerens plager eller sykdommer?
43. Føler du at partneren din ikke godtar deg?
44. Kritiserer og dømmer partneren din deg og andre?
45. Føler du at partneren din ikke kjenner eller setter pris på hva du står for og ikke vil vite hvem du egentlig er?
46. Oppfører partneren seg som om hele verden burde dreie seg om dem?
47. Oppfører partneren seg rart mot deg?
48. Har partneren din hyppige humørsvingninger?
49. Prøver partneren din å konkurrere med deg?
50. Må alt alltid være slik partneren din vil ha det?
Hvis du noen gang har våknet klokken 03.00 med et enormt hjerteslag og tenkt på å slå opp med personen som sover ved siden av deg, men neste dag bare trodde at disse tankene var en vond drøm, så trenger du kanskje litt hjelp til veiledning på hva du skal gjøre videre . Fordi å leve med en narsissist er ikke noe du er født med eller eller kan forstå.
Selvfølgelig er det håp og helbredelse, og hvis du opplever at du sliter med et følelsesmessig voldelig forhold, oppfordrer jeg deg til å søke hjelp og lære så mye du kan om denne lumske sykdommen. Fordi både du og barna dine fortjener å bli elsket og verdsatt.
Les også:
Narsissisme: Er narsissister noen gang lei seg for det de gjør mot andre?
10 typer kvinner som tiltrekker seg narsissister
Narsissisten ignorerer meg: Grunnen til at narsissister straffer deg ved å ignorere deg