Hvordan oppdra et barn med høy emosjonell intelligens? (EQ)

Selvbevissthet, emosjonell empati for andre, og bevissthet om egne emosjonelle tilstander er noen egenskaper som tilhører en person med høy EQ.

Et barn som er selvbevisst, innsiktsfullt og tar hensyn til andres følelser, er ofte et følelsesmessig intelligent barn og på vei mot høy EQ.

Fra disse generelle ferdighetene kommer en rekke positive følelsesmessige egenskaper, som takknemlighet, omtanke, empati og vennlighet.

Et barn som er i kontakt med følelsene sine, kan identifisere en emosjonell tilstand i stedet for å utvise den upassende.

Det er naturlig for et barn å få et sporadisk nervøst sammenbrudd, mangel på takknemlighet eller et øyeblikk for oppgivelse, men de fleste barn med sunne følelsesmessige tilstander viser regelmessig samvittighetsfulle ferdigheter i nære relasjoner.

“Takk”, “Beklager”, “Jeg gjorde en feil” eller “Går det bra?” Et barn som sjelden sier disse ordene uten å bli spurt om det, kan mangle de dypere emosjonelle ferdighetene som gjør at en person til slutt kan oppnå emosjonell intelligens.

Altfor ofte unnskylder foreldre barnet sitt når de ikke viser takknemlighet, ansvar eller empati. “De er fortsatt bare barn.” Dette kan være en alvorlig feil.

Karakter dannes tidlig, og sammenhengen mellom en trygg tilknytning til en omsorgsperson og emosjonell intelligens er bevis på at et barn er i stand til å vise disse egenskapene fra en tidlig alder.

Når de pleies, kan disse egenskapene resultere i et barn med sunn emosjonell regulering, emosjonell intelligens og til slutt en høy EQ.

Sikker tilknytning oppstår når et lite barn opplever en omsorgsperson som er følelsesmessig tilpasset dem og empatisk for dem.

I tillegg gir foreldrene, som er i stand til å innrømme feil innenfor rammen av foreldre-barn-dyaden, barnet en mulighet til å oppleve selverkjennelse og ansvar innenfor tilknytningsforholdet.

«Jeg beklager at jeg mistet fatningen. Jeg har sannsynligvis skremt deg. Jeg elsker deg.” Dette er eksempler på at foreldrene tar ansvar for sine feil i forholdet til et barn.

Når en omsorgsperson viser tillit, ansvar og empati i forholdet mellom foreldre og barn, har barnet en mulighet til å oppleve og internalisere disse følelsesmessig intelligente egenskapene.

I motsetning til dette kan, foreldrene som tror de aldri tar feil, sjelden beklage seg når de gjør en feil og ikke er klare over barnets følelser, ubevisst hindre barnet i å integrere viktige emosjonelt intelligente ferdigheter.

I tillegg kan foreldre som skammer et barn for å ha andre følelser enn det de har også være et hinder for barnets følelsesmessige vekst.

Selv om barnets opplevelse av empati gjør at de kan legemliggjøre denne evnen naturlig, er forskjellen mellom en av foreldrene som er empatisk og en som gjør det avgjørende.

Når foreldre er altfor imøtekommende og synes synd på barnet (sympati), kan de bli fristet til å bøye reglene, senke forventningene eller gi etter.

Dessverre, ved å gjøre dette lærer barnet å spille offeret, avlede skylden og projisere og manipulere for å få det de vil ha. Trikset kan vise medfølelse og holde forventningene oppe. Eksempler på dette er:

“Du er sint. Jeg kan forstå det, men du kan ikke kaste sekken. Vennligst hent den.”

“Du er skuffet. Det ville jeg også vært. Jeg skjønner det, men ikke gi opp, kjære. Fortsett å prøve.”

«Du er bekymret. Det er overveldende, jeg skjønner det, men du klarer det. Følg med.”

«Det gjør vondt når du ser noen gjøre noe du har lyst til å gjøre, men ikke kan. Jeg forstår det, men du kan ikke ta det ut over vennen din. Vennligst gå og be om unnskyldning.”

«Du er bekymret for løpeturen. Det kan jeg forstå. Jeg blir nervøs før løp også, men du klarer det.”

Foreldre som er innstilt på og respekterer barnets følelser, men som fortsatt opprettholder forventninger og regler, er medfølende foreldre.

Først bør du anerkjenne barnets følelser. Deretter omdirigere, korrigere, berolige, oppmuntre eller løse problemet. Når barnet føler seg forstått, mindre alene og mindre knyttet til foreldre, er de vanligvis mer åpne for forelderens omdirigering eller trygghet.

Når foreldre ikke klarer å oppfylle forventninger og regler, kan barnet føle som od de har rett.

Å skjerme et barn mot skuffelse eller ansvar for å beskytte dem mot følelsesmessig smerte slår tilbake fordi barnet får beskjeden om at de har rett til spesialbehandling.

Når et barn er i stand til å oppleve smertefulle følelsesmessige tilstander i et trøstende forhold mellom foreldre og barn, hjelper det barnet til å tolerere og regulere disse vanskelige følelsene. Dette resulterer ofte i at et barn er spenstig.

Omvendt kan et barn som er skjermet fra ubehagelige følelser som skuffelse, anger og ansvar ikke ha muligheten til å oppleve disse følelsene i sammenheng med et trygt forhold.

Hvis et lite barn blir stående alene med disse smertefulle følelsene i en lengre periode uten støtte, kan de ubevisst utvikle ekstreme og robuste forsvarsmekanismer for å avverge den følelsesmessige smerten og skammen.

Emosjonell intelligens er en uvurderlig egenskap. Å oppdra et barn med høy EQ er et viktig mål. I tillegg kan fordelene med denne egenskapen også påvirke barnets familie, samfunn og kultur.

Medfølelsen og uselviskheten som en følelsesmessig intelligent person utstråler, kan løse konflikter, gi tillit i et forhold og helbrede og styrke andre.