5 grunner til at du fortsetter å falle for folk som ikke føler det samme for deg

Written by: Zally L.

Published on: October 27, 2022

Du begynner å tenke at kanskje denne gangen blir det annerledes. Følelsene dine overrasket deg, så naturligvis må dette være kjærlighet. Du leste et sted at det er slik det skal skje. Følelsene dine fortærer deg, men til slutt blir du knust.

Du fortsetter å bli forelsket i folk som ikke elsker deg tilbake. Å fortsette å forfølge disse relasjonene fører til at du går glipp av forbindelser med mennesker som bryr seg om ditt velvære. Til slutt  forårsaker sammenfiltringen mer skade enn nytte. Det fine med dette er at du i hjertet er en romantiker og er i stand til å påvirke folks liv med kjærligheten din. Noen ganger blir ikke vår kjærlighet mottatt. Her er fem grunner til at du fortsetter å bli forelsket i de som ikke elsker deg tilbake.

1. Du er ikke forelsket

Du liker ideen om personen. Du liker ideen om hva de representerer i livet ditt. Du elsker hvordan de får deg til å føle deg. Du elsker det de kan gjøre for deg. Du visualiserer hvordan de passer inn i fremtiden din uten å ta deg tid til å forstå rollen de ser i din. Du romantiserer dem, selv om dere ikke passer sammen i det hele tatt.

Kjærlighet er en avgjørelse. Kjærlighet er en handling. Kjærlighet aksepterer mennesker som de er, men håper å se dem nå sitt høyeste selv. Kjærlighet er offer. Kjærlighet er tålmodig, snill og langmodig. Kjærlighet bærer ikke nag, blir ikke raskt sint og misunner ikke. Kjærlighet er rolig. Kjærlighet kommer mykt over tid. Noen ganger forveksler vi kjærlighet med begjær. Begjær er et sterkt seksuelt begjær for noen, som kan kortslutte hjernen. Oftest er vår kjærlighet betinget. Vi prøver alle bare å finne ut av dette.

2. Du fortsetter å gjenskape de usunne relasjonene som får deg til å føle deg komfortabel

Hvis du hadde et fremmedgjort forhold til en av foreldrene dine, kan ideene dine om kjærlighet være feilplassert. Foreldrene dine trengte ikke å misbruke deg eller være alkoholikere for å påvirke synet ditt om kjærlighet. Noen foreldre gjorde så godt de kunne, men de kunne ikke vite alt. De måtte finne ut av sine egne følelser og hadde ikke verktøyene til å navigere i dine, noe som fikk deg til å føle deg ugyldig. 

Du begynte å kompensere for denne oppfattede mangelen på verdi ved å glede folk eller bli utrolig egoistisk. Forhold som gir deg konstant avvisning får deg ubevisst til å føle deg trygg. Hvorfor? Fordi du må jobbe for å få kjærlighet. Å ha noen som elsker deg bare fordi du ikke ønsker å være alene. For enkelt. I stedet vil du få smerte.

3. Du elsker ikke deg selv

Du griper desperat etter andres kjærlighet fordi du ikke elsker deg selv. I stedet for å fokusere på sår i livet ditt som trenger helbredelse, knytter du deg til andre som en distraksjon. Oftest, når vi får den personen vi ønsker, saboterer vi forholdet. 

Vi engasjerer oss i atferd og tankemønstre som holder oss tilbake fra å få det vi desperat ønsker: kjærlighet, tilhørighet og meningsfulle relasjoner. Sabotasje ser ut til å opptre likegyldig overfor personen du elsker, lete etter oppmerksomhet fra andre mennesker mens du er i et forhold med personen du elsker, eller ikke dukke opp for dem på en meningsfull måte.

4. Du er redd for å være sårbar, miste kontroll og intimitet

Du har bygget et robust ytre utseende. På baksiden av hodet ditt vet du at du ønsker å elske noen, men vil ikke bli såret. Det er alltid en risiko for at menneskene vi elsker forlater oss. Tap kan skje gjennom døden, ved å vokse fra hverandre eller ha forskjellige livsveier. Mest sannsynlig er du redd for sårbarhet, miste kontroll og intimitet. Du knytter deg raskt til de du liker. Du åpner deg for tidlig eller åpner deg for feil personer. Gjennom kjærlighet må du vokse og utvikle tillit.

5. Du liker følelsen av å bli forelsket, ikke av å være i et forhold

Du faller for folk som ikke elsker deg fordi du elsker jakten. Du vil ha engasjement, men du vil også ha frihet. Disse motstridende ideene stammer fra unngåelse og tanker om å være ufortjent. Du unngår de ubehagelige følelsene som oppstår når du sitter alene med deg selv. 

Du bruker kjærlighet på samme måte som vi bruker alkohol, mat, narkotika eller pornografi – til medisinering. Kjærlighet kan være givende, men det er mer enn en rask løsning. Det er en avgjørelse. Du kommer ikke til å føle for å være kjærlig hver dag. Hvordan vil du takle det? Etter hvert som du blir mer komfortabel med deg selv, er du i stand til å omfavne tanken på engasjement og å motta kjærlighet.

Hvordan bryter du sirkelen av å elske mennesker som ikke elsker deg tilbake?

Du jobber med å lage sikre vedlegg ved:

– å lære å berolige seg selv

– å lære mer om tilknytningsstilen din

-å elske deg selv først i stedet for å se etter bekreftelse fra andre

– å gi alt inn uten å være redd

– å sikte mot fremgang, ikke perfeksjon

– å sammenligne deg selv med hvem du var i går, ikke andre mennesker

– å utforske hobbyer og interesser

– å elsker mennesker som elsker deg

– å journalføre tankene dine

– å tilgi deg selv for alt du føler skam over

– å praktisere takknemlighet.

Sikre tilknytninger er forhold der du ikke alltid er engstelig for at partneren din skal forlate deg. Det er forhold der du ikke er redd for følelsesmessig forbindelse og intimitet. Det er forhold der du og partneren din opprettholder en viss grad av individualitet. Det er relasjoner hvor du ikke føler deg frenetisk, men rolig og støttet.

Du fortsetter å bli forelsket i folk som ikke elsker deg tilbake fordi du er redd for å motta kjærlighet. Du er redd for å motta kjærlighet fordi en del av deg mener at du ikke fortjener det. En del av deg tror livet må være vanskelig. Du unngår selvarbeidet du trenger å gjøre. For å slippe fri, trenger du å arbeide med å avdekke traumet ditt og elske deg selv først. Du fortjener gode ting. Det er en gave å være en person som elsker.

Les også:

Slutt å gi kjærlighet til noen som ikke er klar til å elske deg

7 ting jeg håper du vet om kjærlighet

Livets kjærlighet – 34 tegn på at du har funnet den rette