Slik ser et sunt forhold ut

Written by: Zally L.

Published on: October 19, 2022

Denne teksten er skrevet med forsiktighet for å understreke den sterke kontrasten mellom psykologisk voldelige forhold og sunne forhold.

Dette innlegget er ikke ment å være en guide til å velge en ny partner, for hvis du leser denne bloggen betyr det at du sannsynligvis fortsatt er i en tilstand av følelsesmessig sår.

Det tar helbredelse og tid å åpne deg selv for å tiltrekke deg en sunn livspartner.

Denne delen er bare en fortettet oversikt over tegnene for å demonstrere forskjellen mellom å leve med en voldelig person og å leve med en sunn partner.

Følelsesmessig modne, ansvarlige og sunne partnere er veldig forskjellige fra voldelige mennesker. De viser hensynsfull oppførsel, noe som taler til deres medfølelse.

Det er mange, mange friske mennesker til din disposisjon, selv om det på dette tidspunktet i din helbredelses prosess kan virke som om alle du møter er voldelige.

Hvis du skynder deg tilbake til dating for raskt, er sjansen stor for at du tiltrekker deg en giftig person fordi du ikke har kommet deg etter misbruket og du har ikke helbredet de inngrodde delene av deg som gjorde deg sårbar overfor overgriperen i utgangspunktet. Jeg kan ikke understreke dette nok.

Ta den tiden du trenger. Det vil være vanskelig og smertefullt å være alene med dine gnagende tanker. Helbredelse er en aktiv prosess.

Når du bevisst velger å helbrede, velger du å skape et sunt, lykkelig liv og muligheten til å tiltrekke deg en god partner med et moralsk indre kompass og en samvittighet.

Det er kjerneverdier å se etter for å sikre at en person er følelsesmessig stabil.

1) Ærlighet

Disse menneskene er gjennomsiktige i alle sine interaksjoner og forteller konsekvent sannheten. De ønsker å være ærlige og ikke lyve, prøve å lure deg, eller utelate eller vri informasjon til egen fordel.

2) Ansvarlighet

De tar ansvar for det de sier og gjør. De holder løfter. De tar ansvar for sine egne følelser og atferd. Hvis de gjør en feil, innrømmer de det og gjør opp.

3) Empati 

De respekterer andre mennesker og, viktigst av alt, de respekterer deg nok til å være hensynsfulle i deres ord og oppførsel. Det er ingen hensikt å såre, ydmyke eller nedverdige deg.

4) Selvhevdelse

Disse menneskene uttrykker sine tanker, følelser og meninger, og de forventer at du gjør det samme. De er selvsikre i sin kommunikasjonsstil og sikter mot et vinn-vinn-resultat der begge parter er fornøyde med løsningen.

Hevn er ikke på agendaen deres. De kan si hva de trenger og ønsker på en direkte, ærlig og respektfull måte som bevarer verdigheten til alle.

5) Rasjonell

De er rasjonelle og rimelige i sine samhandlinger. De lar ikke følelser styre oppførselen deres, og du føler deg trygg når du nærmer deg dem med en bekymring.

6) Støttende

De ønsker å støtte deg på en sunn måte, hvor begge parter tar ansvar for sine liv og følelser, men støtter hverandre gjennom oppturer og nedturer. De har ingen interesse av å bryte deg ned for å få det de vil ha. De vil at du skal være følelsesmessig intakt og sunn.

7) Kjærlig

De ønsker et følelsesmessig trygt, sunt, kjærlig forhold bygget på det grunnleggende om gjensidig respekt, anstendighet og engasjement. De er åpne for ekte intimitet.

Det er skrevet hele bøker om temaet sunne relasjoner og dette er ikke en artikkel ment som en veiledning, da det bare er et raskt øyeblikksbilde av hva utgangspunktet bør være.

Hvis du har vært i et forhold med en psykologisk voldelig person, vet du at hver målestokk du noen gang har hatt er borte, og du vet ikke lenger hvordan et sunt forhold til og med ser ut.

Disse syv punktene bør være dine nye målestokker. Dette er standarden du måler alle potensielle kandidater etter og vurderer helsen til forholdet. Ikke avvik fra det.