Slik utvikler du emosjonell tilknytning til din partner

Written by: Zally L.

Published on: January 15, 2024

Emosjonell nærhet er hovedkomponenten i et forhold som binder en mann på lang sikt.

Mange kvinner bekymrer seg for å måtte konkurrere med yngre kvinner som mennene deres ser hver dag. Det er naturlig å føle seg usikker på å miste mannen sin til den søte, unge kollegaen fra jobben.

Men det er ikke fysisk tiltrekning som opprettholder et forhold eller ekteskap – det er å lære hvordan du skaper en dyp, transcendental følelsesmessig forbindelse med mannen din.

Kloke eldre kvinner har noe mye mer betydningsfullt enn en tonet kropp og feilfri hud: De har mange år med lykkelige ekteskapsminner som har forbedret deres evne til å ha et sunt forhold og som har sørget for at ektemennene deres kommer hjem følelsesmessig oppfylt hver kveld.

Her er fire måter å utvikle en dyp følelsesmessig forbindelse med en mann.

Hvordan bygge en følelsesmessig forbindelse med en mann

1. Åpne opp for ham.

Mannen din må føle seg komfortabel med å betro seg til deg. I en verden der de fleste menn føler at de må oppføre seg som en tøffing bare for å komme seg gjennom arbeidsdagen eller komme seg gjennom en guttekveld med øl og fotball, trenger de virkelig et sted hvor de kan være sårbare.

Som kvinne bør du være den som skaper et innbydende rom for ham til å være sårbar. Du bør lage et sted for ham slik at han kan ta av seg “den tøffe masken” og være seg selv.

Vi vet alle at menn ikke snakker om problemer og følelser i detalj slik kvinner gjør, men de trenger likevel et utløp for sitt innestengte stress og negative følelser.

En kvinne som kan gi et følelsesmessig utløp er grunnleggende viktig for ektemannens lykke og følelsesmessige helse.

Så hvordan blir du et trygt sted for mannen din? Du gjør det til ditt trygge sted først.

Dette innebærer to trinn:

Trinn 1: Du risikerer å være sårbar foran ham ved å fortelle ham om dine følelser, hemmeligheter og frykt. I utgangspunktet viser du ham din sårbare side.

Trinn 2: Du lar ham trøste deg i disse øyeblikkene som om han var helten din.

Det er viktig å akseptere en manns trøst og overgi seg til hans klemmer, kyss og beroligende ord. Enda viktigere, aksepter din trøst med takknemlighet og respekt for egoet ditt, selv om det ikke føles trøstende.

Når du begynner å vise ham din sårbare side og lar ham trøste deg, vil han begynne å åpne seg og snakke mer om sine følelser, frykt, hemmeligheter, behov og mer. Tillat det. Ikke avbryt ham eller prøv å løse problemene hans ved å leke terapeut. Ikke bare halvlytt fordi søsteren din er på den andre linjen.

Vær oppmerksom og oppfør deg på en måte som inviterer ham til å føle seg trygg og hørt sammen med deg.

2. Unngå heftig krangel

Så mannen din har åpnet seg og vist deg deler av seg selv, og gjett nå hva mange kvinner gjør: De tar disse avsløringene og kaster dem i ansiktet til mannen deres under en heftig krangel.

“Det er derfor sjefen din tror du er svak!”

“Ikke rart du er redd for å mislykkes!”

“Kanskje du oppfører deg på denne måten fordi faren din var så voldelig som du sa.”

Når vi kvinner ser rødt, ønsker vi å vinne argumentet og føle at følelsene våre er gyldige. Men alle følelsene dine er gyldige. Ingenting han sier eller gjør negerer følelsene dine. Du har rett til dem, og det er alt du trenger å vite.

Hvis du vil at mannen din skal høre følelsene dine, se at du er såret og forstå smerten din, snakk med ham som en du hører, ser og forstår.

Dette sikrer et følelsesmessig bånd med en mann og sterk følelsesmessig nærhet.

Han innser at du kan respektere ham og følelsene hans til tross for dine egne negative følelser. Han vil da begynne å gjøre det samme for deg.

Slik tikker friske menn. De ønsker ingenting annet enn å holde på følelsene dine, selv når du er opprørt. Du vil bare ikke brenne deg selv.

Hvis du kan bringe følelsene dine for ham til ham i et trygt miljø som inviterer til nærhet og positiv endring, vil han bøye seg bakover for å respektere dine følelser og ønsker, selv om han må ofre seg for din lykke. Han ønsker virkelig å dekke dine følelsesmessige behov.

3. Vis ham at du elsker ham.

Noen kvinner er naturlig åpne med fysiske uttrykk for hengivenhet. De berører og kjærtegner mannen sin (eller noen de kjenner) kjærlig, ømt og varmt. Disse kvinnene er gudinner.

Det handler alltid om kjærlige berøringer som beroliger mannen og inviterer ham til å knytte bånd. Vær så snill, ikke vær en av de kvinnene hvis berøring er av en trekkende natur. Berøringer som ikke er kjærtegn, men som heller tar energi, er ikke oppmerksomme berøringer og frastøter menn.

Et eksempel på dette er å trekke på mannen din når du klemmer ham i stedet for å sakte synke ned i dyp fysisk nærhet med ham.

Et annet eksempel er en anspent berøring med målet om at han skal være kjærlig tilbake. Beveg deg i stedet i hans retning.

Enda viktigere enn å berøre ham er å akseptere berøringen hans. Hver gang mannen din tar på deg, bør du smelte inn i berøringen som om han var en varm kniv og du var smør på bladet hans. Smelt under hans varme. Slapp av musklene og inviter berøringen hans.

Noen ganger er dette enkelt og noen ganger vanskelig.

Når du er sint på mannen din, trenger du ikke å tvinge deg selv til å smelte under berøringen hans, men du bør heller ikke vike deg unna som om han er radioaktiv. Dette føles veldig dårlig for ham.

Hvis du er sint og såret, bare fortell ham at du ikke vil bli berørt, gi ham en grunn og få ham til å slutte. Hvis han ikke stopper med en gang, må du være streng og fortelle ham mer kraftfullt.

4. Husk å være leken.

For å være virkelig leken må du være lykkelig i livet, så du må begynne å ha et positivt, kjærlig forhold til deg selv. Du bør skjemme deg selv bort. Benytt enhver anledning til å le, ha det gøy og slappe av.

Du bør skape rom for å føle dine negative følelser og være mindre hard mot deg selv når du føler deg nedstemt. Du bør ta deg tid til deg selv og ta vare på sinn, kropp og sjel. Du bør finne en måte å elske og finne glede i jobben og hobbyene dine.

Skjem bort sansene dine for å øke sensualiteten din. Når du elsker deg selv på en mild, leken, tilgivende måte og føler på innsiden at du autentisk har en positiv, leken, feminin, søt, mild, dum, fnisende energi, kan du bære det inn i forholdet ditt.

Bruk hvert mulig øyeblikk til å nyte mannen din og øyeblikkene deres sammen. Du trenger ikke å ta alt han gjør eller sier for alvorlig. Finn måter å gjøre ham varm og smilende og øm og klønete innvendig. Jeg kaller dette å “myke ham” – du prøver å gjøre hjertet hans mørt og saftig, som en indrefilet i ovnen.

Lykkelige øyeblikk sammen skaper følelsesmessig nærhet fordi latter gjør hjertene deres glade og glade hjerter er fulle av kjærlighet som kan gis.