Håndtering av løftebrudd: 5 nyttige tips for bedre kommunikasjon

Written by: Zally L.

Published on: January 28, 2024

Forhold er bygget på tillit og gjensidig respekt, men å bryte løfter kan sabotere og påvirke forholdet ditt negativt. Les her hva du kan gjøre hvis mannen din fortsetter å gjøre det.

Ingenting er verre enn når kjæresten din fortsetter å bryte løftene sine, selv om han lover å aldri gjøre det igjen.

Og det vet du at han vil. Fordi han lyver, om og om igjen. Og du har nok allerede hørt hver eneste av disse løgnene.

Er du sliten? Ønsker du mer enn noe annet at det var noe du kunne gjøre for å hindre at mannen din bryter løftene sine?

Det skjønner jeg. Hvem vil være sammen med noen som ikke holder det de lover?

Her er 5 ting du kan gjøre når mannen din fortsetter å bryte løfter, slik at du kan håndtere det og bestemme deg for neste trinn.

Hva kan du gjøre når kjæresten din fortsetter å bryte løftene sine?

1. Ikke ta det personlig.

Først av alt, prøv å ikke ta personlig det faktum at mannen din fortsetter å bryte løftene sine.

Løgnere er løgnere. De lyver uten hemninger. De lyver om hvor de har vært. De lyver om fargen på himmelen. De lyver om hva de spiste til middag.

Folk som lyver er ofte veldig usikre mennesker, og de lyver for å beskytte seg selv, sitt rykte og sin plass i verden.

Hvis mannen din fortsetter å bryte løftene sine, har det ingenting med deg å gjøre – det har absolutt noe med ham å gjøre.

Jeg har en venninne som hadde en kjæreste som stadig lovet å komme på torsdagsmiddag hos hennes mor. Og hver uke hadde han en unnskyldning. Etter hvert begynte venninnen min å ta det personlig, fordi hun trodde at hvis han elsket henne ville han finne tid til å komme på middag hos moren hennes.

I virkeligheten var det ikke fordi han ikke respekterte henne at han brøt løftet hele tide, men fordi han av en eller annen grunn ikke følte seg komfortabel med å spise middag hos hennes mor. Kanskje han ikke likte moren hennes eller ble skremt av henne. 

Uansett årsaken til løgnen hans, har det ingenting med deg å gjøre. Det er hans usikkertet vi snakker om. Det vet jeg sikkert.

2. Snakk med ham om det.

Et viktig skritt når mannen din ikke holder løftene sine, er å konfrontere ham med det.

Det som betyr noe er HVORDAN du snakker med ham om det.

Jeg vil råde deg til å snakke med kjæresten din etter at løgnen er droppet.

Du trenger å være rolig og klar, uten å angripe ham. «I forrige uke lovet du at du skulle komme på middag med moren min. I kveld brøt du det løftet.”

Hvis du kan holde deg rolig og ikke gå inn i skyldmodus, er det mer sannsynlig at du kommer igjennom til ham. Når du angriper ham, går han bare inn i defensiv modus, kommer med unnskyldninger eller kanskje til og med skylder på deg. Men hva kan han gjøre når du rolig fastslår et faktum? Til slutt vet han at han brøt løftet.

3. Ikke bli passiv-aggressiv.

Dette punktet er veldig viktig. Hvis du ikke konfronterer kjæresten din om det han gjorde, kan du ikke bare være varm og kald.

Passiv aggressivitet er den beste måten å ikke gjøre fremskritt i uenighet med andre. Hvorfor? Fordi passiv-aggressiv oppførsel bare gjør deg til en del av problemet, ikke en del av løsningen.

La oss si at en kvinne kommer hjem fra middag og ignorerer mannen sin. La oss si at hun bytter klær, slår på TV-en og svarer på spørsmålene hans med korte ord. La oss si at hun legger seg på et annet rom og sover der denne gangen. La oss si at han ikke får frokost om morgenen.

Jada, kvinnen viser kjæresten at han har opprørt henne med enda et brutt løfte og at han fortjener å bli ignorert og behandlet med forakt. MEN det vil bare gi kjæresten hennes overtaket.

Når de endelig snakker om det, dreier samtalen seg like mye om reaksjonen hennes som det faktum at han brøt enda et løfte. Han vil bare elske å fokusere på oppførselen hennes.

Diskusjonen ville eskalere til en krangel og ingenting ville bli løst fordi begge vil fokusere på den andres forseelse i stedet for den grunnleggende årsaken til problemet – at kjæresten fortsetter å bryte løftene sine.

Så vær direkte. Ta det med ro. Og definitivt ikke bli passiv-aggressiv.

4. Godta at det ikke vil endre seg.

Jeg opplever ofte at kvinner bare ikke forstår hvorfor kjæresten deres ikke endrer seg.

Den aktuelle kjæresten vet tross alt at han opprører kona og innser at han må gjøre ting annerledes, og lover å gjøre det. Så hvorfor kan han ikke implementere det og faktisk gjøre det?

Fordi han ikke elsker deg? Nei!

Grunnen til at partnere ikke kan holde det, er fordi de gir disse løftene for å holde damene sine glade slik at de ikke blir sinte. De bryter løftene sine fordi løftet ikke nødvendigvis er noe de ønsker å gjøre selv. De lover i øyeblikket for å gjøre dem lykkelige.

Ingen endrer atferd med mindre de aktivt ønsker det. Kjæresten din vil endrer seg, bare hvis han vil det selv. Inntil da spiller det ingen rolle hvor mange løfter han gir for å holde deg stille for øyeblikket – ved neste anledning vil han sannsynligvis bryte det løftet igjen. 

Så ikke vent på at ting skal endre seg. Innse at de sannsynligvis ikke vil endre seg med mindre han vil at de skal gjøre det.

5. Gå.

Jeg kan ikke gjøre det klart nok at hvis kjæresten din fortsetter å bryte løftene sine, er det greit å forlate han hvis du føler at du virkelig trenger det.

Jeg vet at noen av disse brutte løftene kanskje ikke virker som et stort problem, og at du kan finne forklaringer på oppførselen hans, men du kan bare ikke stole på noen som bryter løftene deres hele tiden.

Og tillit er det viktigste i hvert sunt forhold. Uten tillit vil forholdet mislykkes.

Kan du tenke deg å tilbringe resten av livet med noen du ikke kan stole på? Eller med noen som ikke er der når du trenger dem fordi de brøt løftet? Hva om du vet at du ikke kan stole på hans hjelp når du trenger det?

Høres ikke bra ut, gjør det? Vi ønsker alle noen vi kan stole på, som er på vår side og som er der når vi trenger dem.

Så gå om det er nødvendig. Hans brutte løfter virker kanskje ikke som en stor sak nå, men hvis kjæresten din fortsetter å bryte løftene, er han ikke en god kjæreste.

Jeg er sikker på at de brutte løftene hans gjorde noe med selvtilliten din. Jeg er sikker på at du føler deg ansvarlig for oppførselen hans og at hvis du blir passiv-aggressiv, kan det hende du ikke oppfører deg slik du ønsker.

Så det er på tide å gjøre noe. Husk å ikke ta brutte løfter personlig. Snakk rolig med kjæresten din om deres brutte løfter og bli aldri passiv-aggressiv. Innse at han ikke vil endre seg hvis han ikke vil. Og godta det faktum at det er greit å gå.

Du vil ha et forhold til noen du kan stole på, og hvis kjæresten din fortsetter å bryte løftene, vil du aldri stole på ham igjen!

Har du noen gang datet noen som fortsatte med tomme løfter? Fortell oss om det i kommentarene nedenfor!