17 ting jeg har lært da jeg kuttet ut en giftig person i livet mitt
Først og fremst vil vi se litt nærmere på forskjellige typer giftige personligheter. Slike personer er ikke bra for vår mentalhelse, fordi de vil prøve å ødelegge oss uten å tenke en gang.
Enten vi tror det eller ikke, er vi omgitt av mennesker med giftige mennesker. Folk som får oss til å føle oss dårlige selv om vi ikke er skyldige, folk som bruker oss, folk som holder oss ved nåde uten at vi skjønner det. Vi vet av mange av disse personlighetene, men vi er ikke klar over deres giftige konsekvens.
Den sjalu typen
En sjalu person vil alltid prøve å se etter allierte. De forgifter andre med sine ord og dårlige tanker. Disse personene er ikke glade. De vil alltid ha det andre har, og de vil prøve å boikotte andre.
Det er lett å oppdage sjalue mennesker. Du kan se dem komme. Det viktige er å vite hvordan du kommer deg vekk fra dem, å ikke la dem påvirke deg med deres giftige tanker. Vi må prøve å ignorere dem.
Ingen to mennesker tenker på samme måte om en annen person, og vi må forstå det. Ikke la noen påvirke hva du tenker om en annen person.
Den autoritære typen
Den autoritære personen har en tendens til å være en sjef, noen som har andre under sitt bærestykke. De har en tendens til å være ekstremt usikre mennesker, og som et resultat oppfordrer de frykt i sine underordnede for å få kontroll og makt. Men det slutter ikke her. En autoritær person ender opp med å ydmyke, true og pålegge sin vilje.
Les også: Dette vil skje når du kommer deg ut av et giftig forhold
Ingen bør tolerere dette, ikke engang om dette er sjefen din. Det er for tiden en lov som omhandler misbruk på arbeidsplassen. Hvis du befinner deg i en slik situasjon, ikke vær redd for å ta tiltak. Å gå på jobb kan ende opp som regelmessig tortur.
Den manipulerende typen
En manipulerende person er vanskelig å oppdage. Den manipulerende typen er en giftig personlighet som kan gå ubemerket i lang tid, og aldri bli oppdaget. De presenterer seg som vennlige og selvtilfreds. De har en god evne til å vise empati når det lønner seg for dem. Men når du blir bedre kjent med dem, er det visse ting du må unngå.
Til å begynne med, aldri vær ærlig med en manipulerende person fordi de vil ta nytte av det og bruke det mot deg. De vil føle seg angrepet og få deg til å føle deg skyldig gjennom deres oppriktighet. Som sådan vil du være den eneste skyldige parten, og de vil få deg til å føle deg slik. Selv om du vet at det ikke stemmer, vil du ende opp med å passe på hva du sier, så du ikke trenger å føle deg dårlig etterpå.
Manipulatorer spiller skittent og de pleier å lyve. Hvis du har et problem, vil deres bli verre. Til slutt har de muligheten til å smitte omgivelsene sine. Hvis de er triste, vil alle rundt dem bli triste.
Den pessimistiske typen
Som navnet tilsier, ser pessimister alt på en negativ måte. De er folk som er berørt av alt og de gir opp veldig enkelt. Denne negativiteten tiltrekker seg mer negativitet og dermed utvikler den seg til å bli en ond sirkel. De presenterer seg som forsvarsløse ofre for verden. De klager stadig på fortiden, deres nåtid og deres sannsynlige fremtid.
Vi må holde avstand fra denne typen person. Uansett hvor hardt du prøver å få dem til å se at alt ikke er så ille som det virker, vil de argumentere mot deg og til slutt klare å mate positiviteten din ut av deg for å føle seg bra. Konsekvensen er at du ikke vil føle deg så bra. Disse menneskene er også kjent som “emosjonelle vampyrer.”
Den sosiopatiske typen
Dette er en av de farligste giftige personene. De er impulsive mennesker som ikke etablerer følelsesmessige grenser og ikke angrer når de sårer andre. Ambisiøse folk som oppnår sine mål uten å bry seg om hvem de ødelegger underveis. De er ikke i stand til å si “Unnskyld”.
Sosiopater er folk som avgir et sjarmerende utseende, men vil fortelle deg alt du vil høre. De har en tendens til å ta stor interesse for personen foran dem, og spør mange spørsmål for å fremkalle informasjon som de tar vare på for å bruke mot dem senere. Med dette vil de lyve og bedra for å få det de vil ha. De vil late som om de har følelser de egentlig ikke føler. Dette er det motsatte av en empatisk person.
Hvordan kan vi gjenkjenne en sosiopat? Vi må være veldig observante. Siden de ikke kjenner følelser, må vi observere ansiktet, deres utseende og musklene i ansiktet. Hvis øynene har fokus på deg og de ikke beveger en eneste muskel i ansiktet, vær forsiktig: sannsynligvis manipulerer de deg.
Den diskrediterende typen
Den diskrediterende typen liker å undervurdere, manipulere og følelsesmessig destabilisere andre. Dette får den andre personen til å vise usikkerhet og dermed avhenge av deres meninger. De vil late som om de er en god venn, men de vil bruke alt du forteller dem å diskreditere deg foran andre på det aktuelle tidspunktet. På den måten later de som om de er interessert i hva de blir fortalt. De spiller med elementet av overraskelse.
Den nevrotiske typen
Den nevrotiske personen har en tendens til å være usikker. På grunn av dette vil de forsøke å oppnå en god sosial posisjon for å gjøre opp for deres lave selvtillit. De tåler ikke tanken på at noen får vite mer enn de gjør om noe, og derfor vil de alltid forsøke å være i sentrum av oppmerksomheten.
På grunn av disse usikkerhetene, som de har lidd av siden barndommen og ikke kunne løse, utvikler den nevrotiske typen en perfeksjonistisk, konfliktfull, egoistisk og barnslig oppførsel. Dette fører til at de kontrollerer andre mennesker. Videre gjør deres humørsvingninger det umulig for dem å leve med andre.
Les også: Narsissistisk kjæreste: 30 advarselssignaler på at du dater en narsissist
Enhver av disse giftige personene kan infisere de som er rundt dem gjennom sin negative energi. Å bli oppmerksom på de rundt oss er også viktig for vår helse. Trikset er å forvente dette og velge hvem vi ønsker å omgi oss med, og slik unngå de giftige personlighetene som kan skade oss.
Om du er rundt et slikt familiemedlem her er ting du lærer når du kutter dem ut.
1. Ingen har tillatelse til å behandle deg som dritt. Ikke engang menneskene som oppdro deg.
2. Du kan ikke la skylden komme til deg. Uansett hva denne personen setter deg igjennom, uansett hvor mye hat du har for dem i hjertet ditt, vil en del av deg alltid elske dem. Du vil alltid ønske at ting ble annerledes. Men det betyr ikke at du tok feil avgjørelse. Det betyr ikke at du skal nå ut til dem igjen.
3. Det er mulig å elske noen og hate noen samtidig.
4. Mange mennesker kommer ikke til å forstå din beslutning. De kommer til å oppmuntre deg til å finne forbindelsen igjen. De skal si ting som familie er det viktigste i verden. Påminn deg selv om at de ikke aner hva du har gjennomgått. De har ikke rett til å dømme deg.
5. Selv om du var den som bestemte deg for å gå bort, er det grunnen til at forholdet smuldret sammen. De såret deg og såret deg til du ikke hadde noe annet valg.
6. Du kan ikke bytte familiemedlemmer. Du har ikke ansvaret for deres handlinger. Du har bare ansvaret for dine egne handlinger.
7. Noen ganger er de som deler DNA-et ditt de som behandler deg verst. Men det er greit, for du kan opprette din egen familie. En bedre familie. En familie du velger, ikke en familie som ble tildelt til deg.
8. Du fortjente aldri å bli skadet av dem. Du gjorde ingenting galt.
9. Når du kutter en person ut av din lille verden, skaper du en kjedereaksjon. Du vil ende opp med å miste flere mennesker i prosessen – folk som valgte den andres side – og du må lære å akseptere det.
10. Å gjøre det som er best for deg selv er ikke egoistisk.
11. Du har lov til å kutte giftige mennesker ut av din egen verden – selv om dere har en sterk felles historie, selv om de er familie, selv om de har gjort mye for deg gjennom årene. Du er ikke forpliktet til å holde dem rundt hvis de forårsaker smerte. Du har lov til å forlate dem.
12. Å kutte en familie ut av livet ditt gjør deg ikke til en dårlig person. Det gjør deg selvbevisst. Det gjør deg sterk nok til å gjøre det rette.
13. Selv om det å gå bort er best for deg, kommer det til å gjøre vondt. Det er aldri lett å legge igjen noen som var en del av livet ditt i så lang tid.
14. Du kommer til å komme deg gjennom dette. Du kommer til å føle deg bedre snart.
15. Familiemedlemmer får ikke et gratis kort for å mishandle deg.
16. Slutt å fortelle deg selv at de ville ha forandret seg hvis de elsket deg nok. Det er en farlig måte å tenke på. Deres skitne oppførsel har ingenting med deg å gjøre.
17. Selv om det kommer til å være dager når du vil savne dem, dager du er fristet til å gjenopplive forholdet til dem, må du huske at du har det bedre uten dem.
Les også: Til min giftige halvdel, dette er min siste farvel
