Category: LIVET

Er jeg singel på grunn av utseende mitt?

Jeg tenker ikke mye på utseendet mitt. Ok, dette var en løgn, jeg tenker absolutt på det, men ikke som en grunn til at jeg er singel. Når jeg bruker mye tid på å ordne håret eller bruker BB-krem som om det er en noe som vil dekke alle mine ufullkommenheter, er jeg helt opptatt […]

Continue reading

Lykkelige mennesker: Kjennetegn på lykkelighet

Tenk på mennesker du kjenner. Hvem er de lykkeligste og aller mest fornøyde av dem, og hva kjennetegner disse personene? Har de luksushytte på fjellet og mange millioner i banken? Antakelig ikke. Hva med utseendet: Er dine lykkeligste venner de som er aller penest, de som ikke har en kilo for mye (eller lite), og […]

Continue reading

10 tips til å leve et lykkeligere liv

“2020 blir året mitt” – var det nok mange som sa klokka tolv 31. desember i fjor. Så banket Covid-19 på døren og gikk inn uten å be om tillatelse eller ta av seg skoene. Her er 10 triks som løfter både din mentale helse og humøret ditt. 1. Overvinn noe som gir deg angst […]

Continue reading

Du som person: Hvordan er du egentlig?

Hvordan ser du på deg selv? La meg si deg noe før du begynner å kritisere deg selv… 1. Du er like god som alle andre. Vi alle er like betydningsfulle. Det finnes ingen fødte ledere eller undersåtter/følgere. Hver enkelt står på samme nivå – hver med sin egenverdi. Ingen sammenligning er nødvendig. Selv om […]

Continue reading

Er jeg ensom: Tegn på ensomhet

Hva er ensomhet? Ensomhet defineres som den vonde og uønskede opplevelse av å ikke ha tilstrekkelig eller tilfredsstillende sosial kontakt. Ensomhet kommer av mangler i en persons sosiale relasjoner. Ensomhet er en subjektiv erfaring, det er ikke synonymt med objektiv sosial isolering. Opplevelsen av ensomhet er negativ og ubehagelig. Denne definisjonen understreker at ensomhet er […]

Continue reading